彝家女孩护肤品连锁店，教你超实用的睡前护肤小妙招

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彝家女孩护肤品连锁店，教你超实用的睡前护肤小妙招

公认的美容觉时间，在晚上10点开始，人体多个功能进入休息状态，是睡美容觉的时候。想要拥有完美肌肤，除了保证睡眠时间外，睡前还要做一些美肤工作，令肌肤更加水润健康！彝家女孩护肤品连锁店，教你超实用的睡前护肤小妙招！

1、睡前两小时停止进食进水睡觉时很多器官进入状态，如果不想第二天起床看起来满脸水肿，请在睡前两小时停止进食进水，这样能让白天工作的内脏拥有休息时间，好好的，这是睡前美容护肤的步。

2、让肌肤干干净净睡个好觉在外面奔波了一天，不管是带妆还是素颜，都要做好面部清洁工作，不仅仅是女生要做，男生同样要注意，要将残留在脸上的污垢洗掉，让肌肤也能干干净净的睡个好觉！

3、痘痘工作不能怠慢对于很多有痘痘困扰的女生来说，一定要在睡前做好脸部清洁，敷片祛痘面膜后，在痘痘涂抹一些祛痘产品，切勿用手去挤压痘痘伤口，这样不仅容易照成痘痘难愈，更易留下！

4、睡前进行脸部运动抗老化女生过了25岁之后，肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮；额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。

5、晚上尽量十点睡觉由于现在很多人都需要第二天早起上班，完美的美容觉时间是在十点开始，但是很多人都没有办法做到这一点，为此尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8个小时的睡眠时间，这样有助于身体休息，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。

调节生理机能，往往都在夜晚熟睡之时，因此睡前护肤显得格外重要。美丽是靠养出来的，为此睡前要做足护肤功课，保证充足的睡眠时间，才能焕发肌肤的完美光泽！美丽从此刻开始快去睡个美容觉吧~

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