《心书》云："人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣"由于灸能温阳，而人身的阳气有"卫外而为固"的作用，若能使阳气保持常盛，正气充足，则病邪不易侵犯，身体就会健康。
中医讲：正气存内、邪不可干。中医学认为， 疾病之所以产生和变化，其机理错综复杂，但归根结底是正气和邪气两个 方面的作用，即“邪正斗争”的结果。正气的作用是人体脏腑气血功能正常的综合体现，正气充足则抗病力强，虽有外邪侵犯也不致发病。
西医讲：疾病采用切除手术或用。，杀.杀.杀，伤害了身体，只治了“症，不治病。越治身体越弱，容易患病复发。
根据中医原则 ：“正气存内，邪不可干，扶正气,祛邪气、不伤正气。通经、、化瘀，强壮身体，增加抗病能力，使自己身体很快恢复正常。
香灸的作用
11、调和气血：气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。香灸可以补气、养血，还可以疏机，并且能升提中气，使得气务调和以达到养生保健的目的。
22、温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。荷香堂香灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，通络，以达寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
33、调节阴阳：人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。香灸有调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
44、扶正祛邪：正气存内，邪不可干。人的抵抗力强，卫外能力强，疾病则不产生，香灸通过对某些穴位施灸，如大椎，足三里、气海、关元等，可以培扶人的正气，增强人的防病治病能力，而香灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。
一、香灸病变部位皮肤，短时间提高香灸点周边及深层温度。
可杀灭局部病菌，使局部堆积的垃圾在高温下发生形态变化，容易排出。高温也能提高生物酶对垃圾的分解、合成，易于排出。高温也加速了局部的血液和体液流动，通过血液和经络运走局部垃圾。
如症、、、嘴角炎、中耳炎、青春痘等表皮病的香灸，香灸局部先是高温杀灭了致病菌，再消融了皮下垃圾，症状慢慢就了。不吃药不打针，立竿见影，疗效又快又好。
二、香灸治深度或内脏疾病，要灸相关的穴位，灸热由穴位进入，通过相关的经络传输到深层或内脏，使深层或内脏临时升温，达到与香灸表皮一样的效果。
如膝关节的灸疗，选血海、梁丘、阴陵泉、膝阳关等穴香灸，热能通过穴位进入经络直达膝关节腔，临时提高长期阴冷的关节腔的温度，，消融垃圾，促进血液循环，修复受损组织，达到关节炎的目的
再如香灸治肝炎，取穴肝俞、阳陵泉、大椎、中脘、阴陵泉、足三里。灸热通过经络传导直达肝脏，杀灭肝内病菌，消融肝脏积存的垃圾，恢复肝脏功能。
三、人体组织器官除先天功能不足、外力损伤和老化外，本身一般不会功能衰竭，绝大多数疾病都是气血不足引起的。 人体气血不足首先引起组织器官的代谢功能大打折扣，再是使体内代谢废物的清理排出进程打折扣。
体内废物，也就是垃圾的逐渐积存会堵塞经络，填充组织器官，反过来进一步恶化组织器官和经络的运行以及人体气血的生成。如果如此恶性循环就会先患糖尿病，再各大器官衰竭，直至癌变。
所以养生重在养气血，治病重在体内垃圾。体内垃圾的靠心血管和经络，因而治病先养气血，再养心血管和肾，这是个漫长的过程。香灸治病直接，、消融垃圾、通经络立竿见影，几乎无任何副作用，而且操作简单，成本低廉。