为期两天的培训结束了，去之前的抗拒害怕，过程中的泪水与汗水，结束后的疼痛与成长。培训虽结束了，在培训中学习到的却永远深记并付诸行动，整个过程中让我印象深刻的:
刚到培训中心教练就让站在广场集合，因为早晨有几个伙伴迟到了，然后让大家集体40个俯卧撑，接下来是站军姿，因为有伙伴破坏规则然后大家集体俯卧撑为此事负责。刚开始心里内心有极大的不满，别人犯错为什么自己负责，后来自己也明白了因为我们是一个集体、一个团队，只有我们大家朝着一个目标行为一致，这个团队才是的，这也让我在接下来的活动中时刻提醒自己：我是团队的一份子我要全力以赴不让团队因为我而落后。今后工作中我要为自己设定的目标负责，让团队因为我而进步而不是拖后腿。
接下来的超越梦想，更是告诉我团队每一分子的重要性，团队协作的重要性，因为这个过程中只要有一个人倒下就整个团队就倒下了，刚开始我们找方法时，我不会想着我们可以坚持40分钟，然而当真正开始了，我们每一个人都拼尽全力最终我们超过了40分钟。虽然有抱怨，但只要我们都是向着共同目标使劲，这就是好的结果，所以以后工作中，只要自己有一些针对团队建议和想法我要积极提出来。
第二天的15公里的徒步，听到教练说要跑步，并且是15公里，自己害怕的不行，因为实在是抗拒跑步。但是当真的开始了，小伙伴一直给说跑步需要注意的事项，当落后时他们不断的鼓励，中间累的不行时真的想放弃走回来不想争名次，当又看到小伙伴的坚持，我也选择坚持，到最后我们到跑到了终点，现在回想我也不相信自己可以跑15公里。我想这就是全力以赴吧，而不是尽力而为，以后工作中我也要真正做到全力以赴，自己设定的目标要拼尽全力完成。
第二天的挑战，在这个过程中每个小伙伴都是发挥自己特长积极参与其中，有一个项目我真的不会做选择了不参与，为了目标我们晚上拖着疲惫身体训练，凌晨4点忍着瞌睡加强练习，真正比赛时轮我们超时成绩无效，但是我们没有放弃大家总结经验，第二轮我们得到了名的好名次，非常高兴以为不可能有其他团队可以超越，然而却被其他团队轻松超越，又想完了只能拿第二名了，谁承想我们在每一个人拼尽全力的情况下又拿回了名。这也告诉我在做任何对的事情时只要没到最后一刻皆有可能，所以整个过程我们都不应该放弃，只要坚持结果肯定大不同。
在这两天的培训中，我们每次结束后，总有一个团队因为落后而被解散，他们每一个人要被分向不同团队，他们的旗帜要被自己撕碎，看到这个每个人都难过的留下泪水，虽然这是模拟但也折射出现实社会的残酷，我们每个都要为自己的行为所带来的结果付百的责任，所以今后不管是工作还是生活我都要注重自己行为，全力以赴做到，不让自己后悔。
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