培训两天课程，从中体会良多。我感触最深的就是第二天的凌晨越野十五公里这个训练。我们每个团队之间互相竞争，其实这块平时很多人都缺乏锻炼，所以突然来这么一个大强度的训练着实是一个挑战，在前边的一个来回过程中，其实表现还好，重点是在后半段的路程中，很多人表现出了一种体力不支的情况。各个团队的竞争，却越发激烈，在这样一个时刻，很多团队的人已经出现各种各样的身体状况，有些人甚至晕倒在半路，有的人则是需要别人搀扶着，走一会，跑一会。即便是这样，却没有主动要求放弃退出的。不管以哪种形式的坚持，都在为自己的团队在努力，争取不拖累团队，而团队中的其他人也本着不抛弃不放弃的原则，不让任何一个人掉队。争取大家一起到达终点。
其次，我体会最深的是，扮演盲人和哑巴的环节，这个环节，让我深刻认识到，我们每个人都要常怀感恩之心，对待身边的每一个人，每一个对我们曾有过帮助的人。我们尤其要怀着一颗感恩的心去回馈。这块尤其我们的父母，从小把我们拉扯到大。付出千辛万苦，无论自己受怎样的苦，给我们的依旧是他们能给的的，生怕我们受苦受罪，希望我们能过的幸福。我们更应该用自己的行动去充实自己和强大自己的同时给父母以更多的关怀和感恩，去报答他们。
作为我们团队的一员和公司成员的一个，我此次在活动中，不仅学习到了团队精神永不放弃，更学会了要对自己负责，对工作负责对家人负责。
谢谢能有这样一个机会去让自己得到锻炼和充实，同时灵魂也得到洗礼。是一次重生！！！
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