胶原蛋白什么时候喝，喝胶原蛋白有用吗

一提到胶原蛋白，人们就自然联想到水润、饱满、年轻态、皮肤紧实、弹性和光泽好。做为一个爱美的女生，有谁不希望自己“满脸的胶原蛋白呢？”那么胶原蛋白什么时候喝好？怎样选择胶原蛋白产品？

胶原蛋白什么时候喝好？

胶原蛋白每天的补充量在5-10克为宜，这样才有起到理想的效果。另外，要连续补充至少3个月，断断续续地随意吃收不到明显效果。

具体到每个人，因为年龄和身体情况不同，可以个性化调整。...[查看详细]

胶原蛋白是我们身体里不可或缺的，现在有三草两木的胶原蛋白，可三草两木胶原蛋白孕妇能喝吗？喝过之后对身体有什么好处呢？跟着我一起来看看相信对你会有一定帮助的。

三草两木胶原蛋白孕妇能喝吗

女性在怀孕过程中，由于胶原蛋白的缺失，孕妇容易出现妊娠纹喝水肿现象，皮肤色素沉淀、乳房下垂、松弛、乳头颜色变深及妊娠纹等现象，三草两木胶原蛋白小分子易吸收，胶原蛋白肽黄金分子量，不会给肠胃造成任何负担，最易人体吸收，配合果汁填充味道，口感超赞，三草两木胶原蛋白含有葡萄果汁粉，T氨丁酸，蓝莓汁，银耳多糖，雨生红球藻，360度提升身体免疫力，给你年轻活力。对身体有什么好处

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一到夏天，人们不约而同都没了食欲，油腻的更是不想吃，夏季，要多喝些汤水，补充水分，夏季的气候干燥，喝点汤水对皮肤好，有利于自身的健康，为大家分享一道美食，它就是木瓜炖银耳，一道甜汤，营养丰富，口感特别强，木瓜银耳汤的做法很简单，尤其女孩子要多吃，一起来看看吧。木瓜加它一起炖，每周喝3次，满满的胶原蛋白，气血足了，告别黄脸婆。

说起这道木瓜炖银耳，是一道常见的甜汤，女孩子喜欢喝了，木瓜是一种水果，营养高，水分足，常吃不但美容养颜，还能排浊刮油呢，银耳我们都知道是贫血的燕窝，价格较便宜，养颜的作用并不差，两种食材一起煮汤，成效更好，喜欢这道汤的话一起学习下。

我们做这道木瓜炖银耳的时候，先把主要的食材准备好，银耳一朵，木瓜一个，冰糖适量，清水适量。

1，首先，将银耳放在清水浸泡，至少要3个小时以上哦，再把银耳去蒂，掰成小朵冲洗几遍，放在小碗内备用。

2，这个时候，把木瓜外表处理下，对半切开后，木瓜籽清理干净，切成块状后放在一边即可。...[查看详细]