七日汤效果如何？怎么做|做法

七日瘦身汤对于大部分减肥曾经尝试过的人都知道，这个七日瘦身汤还是有点作用的。七日瘦身汤又称巫婆汤，名字听上去就让人觉得毛骨悚然，可见是很狠的减肥招数。但是对于这个瘦身汤效果是有，但是如果那我不好做法，长期下来效果还是没有的？下面小编为大家带来瘦身汤的正确做法。

亲偶们想来讲解下七日瘦身汤的食材：在食材搭配中七日瘦身汤全部都是会产气的蔬菜，富含丰富的膳食纤维，再加上汤的大量水分，吃进去后产生饱腹感，减少其它食物的摄入量。而蔬菜汤的热量非常低，就算每天有搭配其他食物，总热量也会很低。

好了我们在做的时候需要准备原料：准备6个不大小巧的洋葱，6个番茄或3罐番茄酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几根芹菜，

洋葱切成三角形；把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。...[查看详细]

想要减肥，要么运动，要么控制饮食，不管怎么做都是要能吃苦。不想运动的话那么就从饮食入手，七日瘦身汤是非常适合懒人的一种减肥方法，七日瘦身汤怎么做？一起来看下七日瘦身汤的做法吧。

七日瘦身汤的做法

洋葱切成三角形，把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯中随身携带，一天食用量应保证不少于八大碗。...[查看详细]

七日瘦身汤别称巫婆汤、曲线茶，七天以喝瘦身蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。是众多明星和模特快惯用的快速瘦身方法。那七日瘦身汤有效果吗？一起来看看吧。

七日瘦身汤有效果吗

七日瘦身汤当然是有效果的，而七日瘦身汤的减肥原理主要体现在两个方面：

1、一方面，它所选用的食材像西红柿、芹菜、高丽菜、洋葱、青椒等都是富含大量维生素和纤维素的食物，可以有效促进肠胃蠕动，改善便秘并降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素，从而达到瘦身的目的。

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