颈椎病症状、颈椎病怎么缓解、颈椎病做什么运动

你知道吗？90%的人有颈椎问题，可别把颈椎病不当回事，长时间的压迫神经会引发很多疾病，轻者会头疼头晕影响睡眠，严重一点会引发血压不稳，心脑血管疾病，视力模糊，记忆力差，反应迟钝。那么颈椎病有哪些症状，患上颈椎病要怎么缓解？

颈椎病有哪些症状？

1、久治不愈的头疼或偏头疼；

2、久治不愈的头晕；

3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；...[查看详细]

颈椎病越来越多地成为年轻人的常见疾病，不少人患有不同程度的颈椎不适，随着现在长时间坐在办公桌前办公和手机低头族的人越来越多，这些行为习惯给我们的颈椎带来了很大的负担。适当运动会令我们的颈椎更舒服、更健康，那么颈椎病做什么运动好？

1、步行

步行主要适宜于恢复期的颈椎病患者，要以中速行进，一般在饭后30分钟后进行，可以提高耐力，促进新陈代谢。

2、慢跑

坚持慢跑是有效防治颈椎病的“有效药方”，尤其适用于恢复期的颈椎病患者，需要注意的是要严格控制运动量，强度不宜过大，次数不宜过于频繁。可以从短距离如50米开始循序渐进的增加，隔天或隔2-3天跑一次。...[查看详细]

很多人不知道，颈椎病竟然和高血压也有关系，所以很多患者都会同时出现颈椎病和高血压。近年来，高血压患病人群逐渐年轻化，临床医生经常遇到一些高血压患者，经过检查排除继发性高血压而确诊为颈椎病。

为什么颈椎病会引起高血压？

颈椎病也是导致高血压的重要原因之一。因为颈椎病时，颈椎的关节有可能会出现错位或者增生，会直接刺激到神经，导致神经兴奋性增高，通过交感神经的作用导致血压升高。

而且有颈椎病时，颈部肌肉比较僵硬，会压迫到血管神经，导致神经功能异常，导致血压升高。同时也会导致血管的血流不畅，导致供血不足，人体会自动防御，为了能正常供血，就会导致导致供压过大，从而引起高血压。

症状表现：...[查看详细]