秋季吃什么美容养颜？

秋季吃什么美容养颜？秋季到来后，许多女性出现皮肤干燥的现象。大家要注意日常的美容方法。那么，秋季吃什么美容养颜？

1、秋季美容养颜喝牛奶

牛奶是皮肤在晚上喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。

秋季吃什么美容养颜

2、秋季美容养颜吃绿花菜...[查看详细]

立秋过后，就会有不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“秋燥”。气候干燥，余热未消。作为我们国人千年的传统，喝茶养生正好能够起到去燥的功效。秋季喝什么茶比较好？下面一一来介绍。

玫瑰蜂蜜茶

玫瑰花盛开之后把玫瑰花晒干做成茶叶，可以和蜂蜜一起用来冲泡，玫瑰蜂蜜茶属于温和型，可以很好的促进身体的血液循环，而且蜂蜜和玫瑰花能够起到美容养颜以及缓解疲劳和养肝的效果，长期服用你会发现变得越来越年轻！

菊花茶

秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴养肾，起到益精明目的作用。...[查看详细]

忙着燥热，忙着琐碎，忙着重复的日子，差点没发现，秋天竟然悄悄地来了。虽然比夏季多了一丝清爽的风，初秋的气候却仍是高温干燥。一到入秋后，皮肤容易变得紧绷、干燥，不能再沿用夏季的高清洁护肤方式了。那么，秋季应该怎么护肤呢？

1、水油平衡

秋季渐渐凉爽，没有夏季的炎热，但空气却变得很干燥，这种环境也会使水分过于快速的蒸发，使皮肤变得越发干燥缺水，也会分泌过多油脂，因此要加强补水保湿，维持肌肤的水油平衡，可以有效减少肌肤问题的产生。

2、防晒护理

秋天的阳光跟夏季比起来要弱很多，但不代表没有紫外线辐射，所以防晒依然是必修课，还是要坚持做，做好防晒，肌肤的问题也会减少一半。出门之前，涂抹好防晒霜，戴好其他的防晒工具，尽可能避免紫外线的伤害。...[查看详细]