酵素怎么挑选，如何选择优质酵素？

目前市场上酵素产品越来越多，质量也是层次不齐，价格更是天差地别。那么，我们要怎么学会从中挑选到真正质量好的纯酵素产品呢，那么今天，我们就来聊一聊酵素怎么挑选，如何选择优质酵素？

1、酵素处于静发酵，厌氧在摇的过程中与氧气结合，释放活性，会出现很多小气泡，密度很大，这说明酵素发酵时间长，活性强，气泡小代表分子小，更利于人体吸收，挂杯现象：酵素浓度高，纯度高。

2、看颜色，放灯光下呈棕红色，上下分层，类似琥珀，很漂亮，综合酵素才是这样的，而且有轻微沉淀。

3、放在下巴地方慢慢吸气，会闻到酵香味，鼻腔感觉特别通畅，清凉的感觉，发酵时间足够长的（3年以上）才有酵香味。

4、用舌尖沾一点酵素，放在空气中，发现有跳跳糖的感觉，麻麻的感觉，舌尖是心脏的反射区，酵素进入后反应传导是很快的，当然也有人没感觉，你有感觉吗？没有说明你体内毒素多堵塞严重，反应慢，调理一段时间后就会有感觉了。...[查看详细]

酵素具有优化体内环境、消化分解等作用。但酵素要想发挥更好的效果，时间的选择也是很重要的哦，这样可以让身体更好的吸收营养，也能让酵素对人体的作用发挥得更加显著。接下来小编就告诉你什么时间喝酵素更好。

早起喝酵素

早上空腹喝酵素可以帮助稀释血液，减小血液的粘稠度，促进血液循环，这样不仅可以唤醒一天的精力，还能促进人体代谢排出毒素，令皮肤变得光彩动人。

而且，我们睡醒后会立即排尿或者排便，也是依靠这样的排泄活动将积蓄在体内的毒素和废物排出体外，从而净化身体。在这个排出毒素的时间段，身体所需的代谢酵素已经开始运作，但消化道内的酵素却还属于休息状态。

所以早上刚起床之后引用酵素，不仅能够加速新陈代谢排出宿便及废物，更有利于激起消化酵素，使胃动力活跃起来，帮助消化早餐摄入的食物。...[查看详细]

很多朋友反应，喝了酵素之后会拉肚子，并且伴随着肚子咕咕响、腹内有气体、想要排气等状况。酵素是通过各种酶的催化反应，来帮助人体增强新陈代谢能力，使人体更加健康，那么怎么会有拉肚子，不舒服的情况发生呢？喝酵素拉肚子怎么回事？喝完酵素拉肚子是不是正常现象？

1、因为酵素里面含有大量的益生菌以及消化酶。它可以使得硬硬的粪便变得松软，当这些粪便接触到肠道内壁时，会吸收肠道壁的水分，受到刺激的肠道会加速蠕动，益生菌有刺激肠道的作用，使得排便变的很通畅，产生貌似腹泻的反应。

其实真正的拉肚子会让人脱水，精神不振。而酵素排出毒素是促进食物的消化分解，使得食物残渣分子更小，有利于粪便下行，排出宿便和毒素，产生类似腹泻的现象，但这不是真正的拉肚子，这只是一个排出毒素的过程，毒素排出后整个人会比之前更轻松。

2、腹泻：如果体内湿气比较重，肠道内残渣堆积过多会导致肠道菌群失衡，酵素在调理均衡肠道内的益生菌的时候，可能会造成类似腹泻的情况，其实并不是真正意义的腹泻，是一个在好转的反应，如果伴随着肚脐周围腹部疼痛，则在餐后1小时食用。

3、喝酵素和进食间隔时间不够，食物分解吸收不充足，就会容易出现水便的情况。不低于30分钟-1小时间隔。...[查看详细]