艾灸有什么好处？春季艾灸要注意什么？

春三月，经过隆冬的秘藏，阳气逐渐旺盛，催动万物复苏。

此时天气乍暖还寒，人体毛孔由闭合逐步开放，既是人体易受风寒入侵的季节，也是养生的重要时机。

《内经》中就曾有记载称，“春三月，此谓发陈”，旨在提醒人们在立春之后要注意阳气的升发。

中医认为，春季养阳首选当为艾灸之法。《扁鹊心经》中也曾讲到“保命之法，灼艾为一，丹药其二，附子次之”，足见古人对艾灸的推崇。

1.春季艾灸好处多...[查看详细]

春季，身体易出现口苦的状况，尤其是早晨起床后，有些朋友嘴里有苦味。这是肝胆之火上冲，胆汁不降的表现，此时自我调理常可恢复正常。

为什么春季易口苦？

春天，万物复苏，阳气勃发，大自然中可以随处体会到阳气（活力）向外、向上释放的状态。人与自然同步，身体内在的活力也开始活跃。

中医理论中肝属木，有升发的作用，在春天，肝气更活跃，所以身体有肝气上冲的表现：头脑兴奋、反应敏捷、容易发怒，如果肾气不足的老人还会有一时性的头痛、眩晕、失眠、头项部出汗等阳气外越的情况。

中医认为，胆汁由肝分泌出来储存在胆囊里，当身体进食咀嚼时，胆汁开始准备，当脂肪类的食物进到胃以后，胆汁喷发进十二指肠参与代谢。

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艾灸是中国最古老的医术之一，可温补元气，调和气血。那么除了这些之外，艾灸还有哪些好处呢？下面我们就一起来看看吧！

艾灸好处一——减肥

虚胖，并不是营养过剩，不过是西医上的一个概念。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。

艾灸好处二——保健

温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，椎间盘膨出，咳喘，面瘫，痛经等症。...[查看详细]

艾灸养生能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，具有温经散寒，扶正祛邪，疏通经络， 调和营卫，振兴机 体功能的作用，受到历代医家的重视。更由于艾灸养生保健功效显着，而受到世人的 推崇。今天小编就来与大家探讨一下艾灸养生馆的前景以及艾灸理疗馆加盟哪家好？

艾灸养生馆前景：

随着我国城市经济的高速发展和人们生活水平的持续提高，越来越多的人开始关注健康，注重身体的保 健，人们更渴望时尚、健康、享受的消费形式。还记得10年前的美容院吗？8年前的足疗店呢？5年前的SPA馆？健康是一切的基石，没有健康一切都无从谈起。经营艾灸养生馆，不但市场前景和行业发展空间巨 大，客源和生意也有保障，而且利润也比较可观。

艾灸理疗加盟哪家好？...[查看详细]

夏秋之交，很多30岁左右的女性出现困重乏力、月经不调、皱纹色斑增多加深、手脚干涩、潮热盗汗、阴部干涩瘙痒等各类症状。这些症状虽不算严重，但绝对是对生活有着不可忽略的影响。那么，这些症状反映了什么问题呢？

中医认为，此类病症的病因是“宫寒”，这里的“宫”指的是广义上的“子宫”，并不光是西医所说的“子宫”，中医称它为“胞宫”，不仅仅包括孕育宝宝的那个“小摇篮”，它还包括卵巢和整个女性生殖系统及相关功能，是脏器与功能的统一体。“胞宫”所涵盖的功能和对身体的影响，也就比狭义的“子宫”要广泛的多。因此，这里所说的“宫寒”，就会对女性的身体健康有很大的影响。

抗衰老，防宫寒，中医教你暖宫术！

正所谓“百病起于寒”。若子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常；一旦胞宫受到寒湿入侵，血气遇寒凝结，就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。在春夏之交，不冷不热，阳气生发，此时调理“宫寒”效果事半功倍，还能预防夏季炎症复发，为冬天和来年身体健康打下很好基础。...[查看详细]

三伏天人体毛孔大开，艾灸的温热刺激容易渗透进经络、脏腑深处。热能温阳，阳能祛寒。三伏天艾灸即能缓解病症、又能强健身心。今天就入伏了，要好好的抓住冬病夏治的这个机会，提高自身的免疫。那么入伏艾灸应该注意什么，我们一起来看看。

入伏艾灸应该注意什么

艾灸前

1、夏季天气炎热，再加上艾灸，会觉得更热。然而，艾灸却不适合吹风。艾灸前请关小门窗，房间内不可以开着风扇，一定不能感觉到身体有吹风或是寒冷。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。...[查看详细]

艾灸是我国古代就有的一种中医穴位疗法，正确的进行艾灸可预防外科内科妇科等多种疾病。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果自己在家艾灸时要注意以下几点避免伤害身体。

1、艾绒质量

选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

2、环境通风...[查看详细]

大家都知道，体内湿气过重，不仅会影响到整个人的精神，使人极易疲惫、头发出油、长痘长斑、容易肥胖，长期以往还会导致体内毒素排出受阻，增加健康隐患。因此，大多数人都极为重视身体除湿，对于排除湿气的方法有很多，而艾灸是人们非常喜欢去除湿气的方法之一，下面就一起来看看艾灸去湿气的方法。

艾灸去湿气的方法

艾灸在一定程度上的确可以帮助人们祛除湿气，我们可以艾灸命门穴，关元穴等穴位，都可以起到很好的祛湿功效：

1、关元穴：

关元穴位于肚脐下方约三寸处，是养生要穴之一，有固本培元的功效。在该穴位施灸能够有效调气理血、补肾固精，气血通了，湿气自然能顺利排出体外。...[查看详细]

早衰，是每个人都不愿面对的问题，可不得不承认，生活、工作的压力让很多人过早的面临早衰的问题，面对早衰现象，我们该如何应对，中医专家告诉你，艾灸养生可预防早衰。

中医学认为，艾灸法保健可疏通经络、调和营卫、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从而达到预防早衰、防治疾病的目的。灸法预防早衰，一般以温和灸、养生灸、温针灸最为常见。

温和灸

取穴：关元、神阙、足三里...[查看详细]