美腿是衡量美女的标准之一,一些美眉颜值爆表,可是腿不直,不漂亮,甚至有点O型腿或是X型腿,瞬间让一切毫无意义。怎样才能拥有媲美超模的完美腿型呢?其实腿型不好看,可能是因为你错误的走路姿势造成的!改掉坏习惯,你也可以拥有媲美超模的完美腿型!
造成萝卜腿的元凶——走路时习惯脚尖先著地
假如你走路的时候习惯把重心摆在比较前面的位置,甚至是以脚尖先着地,那小腿后侧的比目鱼肌就会相对用力,长期下来萝卜腿自然会变得明显、结实。
正确走路姿势:脚跟踏地→脚掌著地→拇指离地
当然,穿高跟鞋走路更容易出现脚尖先着地的情形,因此除非是特殊场合,一般建议将高跟鞋的高度控制在2.5cm至5cm之间,如果太高,腿部就需要靠额外的肌肉去支撑身体,导致小腿变成萝卜腿。...[查看详细]