螺旋藻哪个牌子好，功效与作用，食用方法

螺旋藻作为一种对人体很有帮助的营养品，现在服用服用螺旋藻很是风靡，经科学研究证明，螺旋藻中的营养物质相当的高，且富含高单位之人体必须之所有营养，不过一直有传闻说螺旋藻能减肥，那么螺旋藻真的能减肥吗？螺旋藻的功效与作用是什么？一起来看看吧！

螺旋藻真的能减肥吗

螺旋藻是一种很好的减肥辅助保健品。

螺旋藻虽然不是真正意义上的减肥药，但是确实一种低脂、低热量、高蛋白的保健品，在减肥的同时，能供给全面均衡易于吸收的营养。服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提高减肥成功率，减少减肥中出现的营养不良问题。...[查看详细]

螺旋藻作为一种对人体很有帮助的营养品，现在服用服用螺旋藻很是风靡。螺旋藻中的营养物质相当的高，富含高单位之人体必须之所有营养，是一种对人体十分有益的营养品。那么，螺旋藻适合什么人吃？孕妇能吃螺旋藻吗？下面小编为大家讲解。

螺旋藻适合什么人吃

螺旋藻适宜各种人群食用

(1)儿童、学生、青少年

这些人是在快速成长的时期，这个时候需要的营养很多，并且没有自主支配权，营养调节不均衡易呈现营养不良。跟着社会进展步调的加快，孩子进修、生活、测验等压力越来越大，造成营养不良及心理障碍。并且也受到越来越多的家长的关注。而具有针对性的好产品却屈指可数，螺旋藻均衡丰硕的营养正好填充了这一空白。...[查看详细]

要想减肥效果好，应该首选的是螺旋藻，为什么这么说呢？我想很多人对螺旋藻的功能还有疑虑，不过接下来跟着小编看看就能将你的所有疑虑一扫而光。螺旋藻可以减肥的本质总结有以下两点：

第一点：螺旋藻可降低血液中的胆固醇

营养学家认为，减肥很重要的一点，就是改变饮食中营养成分的摄取比例，使身体达到最佳的新陈代谢状态。螺旋藻中含有大量的γ-次亚麻油酸(GLA)，恰好可以促进人体内褐色脂肪(存在于脂肪赘肉中)的组织代谢，进而达到消脂、减重的效果。同时，GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1，协助减少血液中的胆固醇。

除了消脂外，保证新陈代谢的顺畅也是减肥应注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中，维生素A可以保证皮肤的健康，维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除，钾能促进代谢性水分的排泄，钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌，镁能维持造血机能与神经系统的正常，磷有助于加强能量代谢。

第二点：螺旋藻中含碱性矿物质维持血液酸碱平衡 ...[查看详细]