随着人们工作压力的增大和快餐食品的兴起，越来越多的年轻人为了节省时间，选择快餐不注意个人身体营养，很少在意自己的身材管理，久而久之自己的肠胃也就变得脆弱。人们通常反思：拿什么拯救你我的身体。酵素横空出世，既解决了人们适应快生活节奏的需求，又保证人体基础的营养，正确食用酵素产品，还能帮助我们进行身材管理哦！如何发挥上工轻之道轻清酵素果粉的功效，今天就跟随小编一起来了解一下吧！
轻清酵素果粉富含柠檬浓缩汁，低聚木糖、益生菌以及综合果蔬，口感醇厚，风味独特，每天一日三次，每次一包，提取优质的活性酵体，营养均衡搭配。
1.使用酵素进行身材管理的，建议饭前喝酵素
饭后喝，可以达到更好的效果。其中的酶可以有效的分解进食的食物，可以减少部分热量的摄入，也可以提高人体对于食物中有效的营养成分更好的吸收。
2.使用酵素进行调理肠胃的，建议饭后喝酵素
轻清果粉严格挑选优质新鲜果蔬萃取多种果蔬，饭后半小时喝酵素可促进食物消化。尤其是吃了过于油腻的食物，这时可适当补充一点酵素（酶），其效用就像我们常吃促消化的酵母片一样，可助缓解难受的症状。选择饭后半小时喝酵素尤其适用于营养不良、吸收不佳的人群。特别是有肠胃炎症的患者饭后服用酵素，可起到很好的效用哦。
3.使用酵素进行清理宿便的，建议早上空腹
堆积宿便主要是因为肠道内缺乏有益菌，而服用酵素就可以在维持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌，可以从根本上达到清理宿便的效果。而且，酵素富含人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质，可很好的促进肠胃蠕动，缓解肠胃。
早上是排出宿便的好时候，所以较好方式是早上空腹喝酵素，可有效调理肠胃、起到改善作用。
4.使用酵素解酒的，建议饮酒前后
除正常服用外，在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉。
当然，酵素是为身体增加有益菌，是帮助消化的，但是如果你晚饭吃得太晚，然后再喝酵素，这个时候你反而会变胖，因此，正确服用酵素是晚饭后3小时以后或大概睡前1小时这个时间段喝更好。